C'est une technique de relaxation dynamique qui permet un mieux être, un mieux vivre.
Elle a été créée en 1960 par le professeur A. Caycedo, Neuro-psychiatre.
Le terme Sophrologie Dynamique a été imaginé par le Docteur Y. Davroux assistant et traducteur d' A. Caycedo pendant 20 ans.
Accessible à tous, enfants, adolescents et adultes
Méthode Simple à apprendre et à pratiquer au quotidien.
En travaillant la respiration, la détente musculaire et mentale, elle nous invite à la RECHERCHE de l'EQUILIBRE entre LE CORPS & L'ESPRIT
La Sophrologie se propose de nous donner des outils faciles à utiliser dans notre vie de tous les jours, nous permettant ainsi de mieux faire face aux situations difficiles et de changer notre regard sur les choses...